To niestety problem wielu kobiet, ale wiemy jak sobie z nim poradzić Wzmocnij je, wprowadzając do swojej diety składniki odżywcze z naszej listy
Jedz więcej produktów bogatych w:
Biotynę (witaminę B7) – dla mocnych, grubych i rzadziej rozdwajających się paznokci
Żelazo – dla zdrowej skóry i płytki paznokci
Witaminę B12 – dla braku przebarwień i ochrony przed grzybicą paznokci
Magnez – dla twardych i wytrzymałych paznokci
Kwasy tłuszczowe Omega-3 – dla odżywionych i mniej łamliwych paznokci
Cynk – dla zdrowych paznokci bez przebarwień i ochrony przed nadmiernym pogrubieniem płytki
Do zdrowych paznokci najlepiej pasuje kolor – zapisz się do nas na manicure: